Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

bánh tắc Mien luon lau ga bánh tằm bì cải mầm trộn bò cach lam trung cuon chè trái cam bánh từ hạt sen bánh hình trái nhãn Bo xao ăn ngon cá chay xốt cà che hat chè trân châu trái cây bánh tart chuối chín công thức đá bào dưa hấu canh bi ro bi ngoi bánh tart dừa Xao mang cach lam banh ran bánh tart nhân bơ trứng Nấu chè công thức chân gà nướng canh gà bánh tart trứng bánh tiêu gỏi gà chua cay lam ca tim nuong nau ca chep bánh tiramisu banh khoai tay thơm bún bò bánh tiramisu hương cà phê nhong bánh tiramisu như ngoài hàng BÃÆo bánh tom món ngày halloween gung canh bông súng tôm Nga Nguyễn Mềm dẻo cá bẻo mùa đông miếng đậu hũ sốt sa tế râu câu phô mai Bun oc ngheu hap sa salad cá bơ Cho n mua bê p tư dau van Trứng bún cá cách làm bánh trưng chất phụ gia gà sốt tương kiểu Hàn Quốc dau muc nuong chiên đậu phộng temaki cà giam can trung nhoi thit kem sữa vải bánh trà xanh pho mai dau hu mề bánh trái cây mi tron ngon Xuýt xoa vị chua cay với món lẩu Thái nấu canh bí đỏ nhồi thịt Giáng Sinh tom xien ki wi nuong cà tím sốt thịt bằm nem gà bánh trái gấc chè dưa xanh phở bo bánh tráng cuốn cá nướng chiều Nước ngâm hoa quả giải khát bánh tráng cuốn chuối chiên đồ uống Tây Ban Nha Tự pha chế bánh tráng trộn muối tôm Nem tai Lam mam ca hướng dẫn làm bánh dau bap tron mam kho quet bánh tráng trộn tôm khô CHAO TOM thuc an chay cach lam kem bo ngon bánh tráng mousse đường caramel hoành thánh nhân tôm thịt Vịt xào thịt kho khoai sọ cách làm chè kho tho quay đồ uống mùa hè Hồng Mai Cách làm nem chua bún sườn cà rốt nau sup Bánh Canh rau củ quả an toàn cá quả chiên thực phẩm để qua đêm Bách khoa Hà Nội thói Mẹo vặt với một số món thịt bị cach lam chip chip hap sa cá ngần chiên giòn bánh cam Cách lam dua chua công thức tôm chiên xù Tìm bắp xào phô mai sủi cảo hàn quốc quán xôi thịt rán phố Bạch Mai khoai môn chiên thịt cach lam bo chien